El aquagym gana cada días más adeptos y en Tecnyvan no nos extraña nada. Tan solo tenemos que repasar los numerosos beneficios que nos aporta para darnos cuenta. Por eso, a continuación, queremos contaros en qué consiste esta disciplina, cuáles son sus ventajas para nuestra salud y cómo puedes practicar aquagym en tu piscina cubierta.
El aquagym o gimnasia acuática consiste, ni más ni menos, en practicar deporte en el agua. Y no, nos referimos a la natación –que también tiene un sinfín de beneficios– sino a una modalidad de fitness que aprovecha las propiedades del agua para ayudarnos a tonificar nuestros músculos y a mantener en buen estado nuestras articulaciones.
Cualquier tipo de ejercicio aeróbico que practiquemos dentro del agua puede englobarse dentro de la categoría de gimnasia acuática, aunque lo ideal es que sigamos una tabla de ejercicios, para asegurarnos de que entrenamos bien todos los grupos musculares.
Uno de los principales motivos por los que muchas personas abandonan la práctica de un deporte es, sin duda, por pereza. Nos cuesta salir de casa, especialmente en invierno, pero en este caso es importante recordar que puedes practicar aquagym en tu piscina cubierta, sin necesidad de salir de casa, por lo que no existen excusas. Aunque estamos seguros de que tampoco querrás buscarlas cuando descubras todos sus beneficios, entre los que podemos destacar:
Destaca por su estilo minimalista y estética innovadora, en la que priman las líneas rectas, haciendo esta cubierta única en el mercado.
Cubierta baja de apertura telescópica sin guías. La solución perfecta para el uso diario.
Única cubierta de estructura fija que posee puertas y techos deslizantes, proporcionando así un control de ventilación único en el mercado
La cubierta semi alta o de media altura Teide Plus, de apertura telescópica. Dimensiones de hasta 1,90m de altura en el centro de la bóveda.
Sus líneas con grandes espacios entre pórticos y máxima habitabilidad consiguen que se adapte a cualquier entorno con un menor impacto visual.
Si estás cansado de la rutina física y si te está empezando a hacer repetitiva, estos ejercicios no te los puedes perder. En este post
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